Cómo sentirse seguro hablando en una reunión de empresa (o en público)


Cómo sentirse seguro hablando en una reunión de empresa (o en público)
16/07/2019
Cada día estamos en contacto con otras personas, sin embargo no actuamos igual si dichas personas son conocidas por nosotros o no, si son un gran número o solo una o dos, si se trata de una importante reunión de empresa, etc.

Donde podemos tener cierta dificultad en expresarnos correctamente y tener una actitud adecuada es cuando hablamos para muchas personas a la vez y nosotros somos el máximo centro de atención para todas ellas, a veces, esta situación nos puede intimidar.  Un claro ejemplo es cuando tenemos una reunión de trabajo importante en nuestra empresa o realizamos una charla en público.

Dominar esta situación es importante por eso os facilitamos estos consejos:
 

Piensa que todas las personas son tímidas.

Aunque no te lo creas, todo el mundo tiene algo de tímido, es normal. Es verdad que no todos tenemos el mismo grado de timidez pero sí que en mayor o menor medida todos los somos, por tanto no ¡pienses que eres tan diferente! 


Vigila las posturas.

Es importante que mientras hablas mantengas una buena posición corporal.

Suele ser una buena opción tener la cabeza levantada y los hombros hacia atrás. También es importante no hablar con los brazos cruzados ni juntar demasiado las piernas. Es importante que nos veamos con “soltura”. Un ejercicio interesante es observarte a ti mismo cuando estás hablando tranquilo, ¿Qué posturas adoptas? 


Utiliza un buen lenguaje.

Es fundamental que te expreses con claridad y no hables demasiado despacio pero tampoco demasiado deprisa, una vez más, con naturalidad, haciendo las pausas necesarias. 


Practicar y practicar.

Es fundamental practicar todo lo comentado. Solo con saber lo que se debe hacer no es suficiente. Es muy importante que practiques mirándote en un espejo mientras hablas y/o grabándote en audio o vídeo. ¡Te sorprenderías lo mucho que puedes mejorar por ti mismo!

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